A importância do equilíbrio muscular entre os rotadores externos e internos dos ombros de nadadores do estilo crawl

Autores

  • Marcus Ferreira MARTINS Faculdade de Minas (FAMINAS); Universidade Estácio de Sá (UNESA).

Resumo

Este estudo enfatiza a importância do equilíbrio muscular entre os rotadores dos ombros para os nadadores como uma forma preventiva às lesões. Os protocolos para fortalecimento dos
rotadores externos foram realizados fora d’água com o propósito de equilibrar as forças de atuação nos ombros e melhorar a propriocepção da articulação. As estatísticas mostram que o número de lesões nos ombros vem caindo à medida que os estudos avançam e comprovam que é realmente necessário o equilíbrio das forças musculares nas articulações.

Palavras-chave: ombro do nadador, equilíbrio muscular, rotadores externos e internos.

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Publicado

22-08-2016

Como Citar

MARTINS, M. F. (2016). A importância do equilíbrio muscular entre os rotadores externos e internos dos ombros de nadadores do estilo crawl. REVISTA CIENTÍFICA DA FAMINAS, 1(3). Recuperado de https://periodicos.faminas.edu.br/index.php/RCFaminas/article/view/142

Edição

v. 1 n. 3 (2005): REVISTA CIENTÍFICA DA FAMINAS

Seção

Artigos

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