Influência da prática de hidroginástica no equilíbrio e independência funcional de mulheres idosas

Autores

  • Nicoli Bertti Zanin Universidade de Mogi das Cruzes, Faculdade do Clube Náutico Mogiano
  • Josiene Lima Mascarenhas Faculdade do Clube Náutico Mogiano
  • Romildo Torres-Silva Universidade de Mogi das Cruzes
  • Fernando Francisco Pazello Mafra Universidade de Mogi das Cruzes
  • Michel Monteiro Macedo Universidade de Mogi das Cruzes

Resumo

RESUMO

Introdução: O aumento na expectativa de vida da população é um fenômeno global. O envelhecimento fisiológico compromete algumas funções dos sistemas orgânicos que estão diretamente ligados à manutenção do equilíbrio corporal. A hidroginástica é um exemplo de atividade aquática capaz de melhorar a mobilidade e amplitude articular, preservando o equilíbrio corporal. Objetivo: Este trabalho teve como objetivo investigar a influência da prática de hidroginástica no equilíbrio e independência funcional de mulheres idosas. Material e Métodos: A amostra foi composta por 31 mulheres com idade entre 60 e 70 anos: 15 integraram o grupo sedentário (GS) e 16 o grupo exercitado (GE). Para avaliar a habilidade de equilíbrio das idosas, foi utilizada a Escala de Equilíbrio de Berg e a Escala de Equilíbrio e Mobilidade de Tinetti. As voluntárias foram distribuídas de forma aleatória: as idosas do GS não praticavam atividade física regular, enquanto que as idosas do GE praticavam hidroginástica duas vezes por semana há, pelo menos, 6 meses. As escalas para avaliação do equilíbrio foram aplicadas em uma sala da faculdade, com dia e horário pré-agendados. Os dados foram apresentados em mediana e mínimo-máximo através do teste de Shapiro-Wilk e Mann-Whitney. Resultados: O GE apresentou maior pontuação comparado ao GS tanto na escala de Berg (p < 0,01), quanto na escala de Tinetti (p < 0,05). Conclusão: A prática regular de duas sessões semanais de hidroginástica é capaz de promover manutenção satisfatória nos níveis de equilíbrio em mulheres idosas. 

 

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Publicado

28-10-2019

Como Citar

Zanin, N. B., Mascarenhas, J. L., Torres-Silva, R., Mafra, F. F. P., & Macedo, M. M. (2019). Influência da prática de hidroginástica no equilíbrio e independência funcional de mulheres idosas. REVISTA CIENTÍFICA DA FAMINAS, 14(1). Recuperado de https://periodicos.faminas.edu.br/index.php/RCFaminas/article/view/414